SELF PRESERVATION
Assimilazione dei programmi di base strettamente necessari per poter prevenire o affrontare un aggressione in contesti differenti. Studio delle strategie della difesa e comportamento.
SELF PERFECTION
Approfondimento e sviluppo di metodologie di allenamento che portano a un miglioramento tecnico, di controllo emotivo, una conoscenza piu’ approfondita della difesa personale e ad un benessere psicofisico.
A CHI È RIVOLTO?
Il corso è rivolto a tutte le donne che vogliono o hanno la necessità di studiare la difesa personale, oppure a chi ha già una base e desidera approfondire lo studio.
ULTERIORI BENEFICI
Rafforzamento della struttura muscolare
Incremento della concentrazione
Stimolazione dei riflessi
Aumento dell’autocontrollo e del focus personale
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