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Fight Academy Varese

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PUGILATO
Il Pugilato o boxe è uno degli sport più antichi al mondo, specialità che allena corpo e mente sviluppando i muscoli e formando la capacità di concentrazione ed equilibrio psico-fisico. Il pugilato è l’arte di tirare pugni, si distingue tra tutte le arti marziali e gli sport da combattimento, innanzitutto per la sua storia millenaria, […]
FUNCTIONAL TRAINING
L’allenamento funzionale è una metodologia di allenamento studiata per allenare il fisico in maniera totale, senza utilizzare complicati macchinari che guidano i movimenti, ma, abbandonando gli esercizi di isolamento, si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento come cardine di esercizi svolti sui tre piani dello spazio, dando benefici in ambito psico-fisico. L’allenamento funzionale […]