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Il brazilian jiu jitsu è un arte marziale e sport da combattimento, la più efficace arte marziale volta alla sottomissione dell’avversario principalmente attraverso l’utilizzo di tecniche di strangolamento o di leva articolare dette finalizzazioni o sottomissioni. Anche se orientata quasi esclusivamente alla lotta a terra, la disciplina prevede altresì lo studio di tecniche di proiezione […]

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